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真正为自己负责后,生活就变得简单了

关键词:睡眠 养生 健康   发布时间:2019-07-12 08:00:01

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真正为自己负责后,生活就变得简单了

真正为自己负责后,生活就变得简单了。

为自己的身体负责

大家都知道身体健康很重要,不健康的代价谁都承受不了,于是加强养生锻炼。然而我觉得我们锻炼身体不应该仅仅是出于对生病住院的恐惧,更多的应该是出自于对自己的爱,因为爱自己所以想要通过养生通过锻炼来珍惜爱护自己的身体。

这听起来像一句废话,谁不爱惜自己的身体呢?但是我见过一些声称最爱自己的人却经常做着伤害自己身体的事。他们的口头禅是:“人活一辈子,图的是什么?不就是舒坦享受嘛!”,于是,吃饭时不加节制的胡吃海塞,睡觉时熬夜追剧赌博打游戏,只图一时之爽快任性,长此以往,身体就垮掉了。

与之形成鲜明对比的是另外一些人,他们养成了良好的作息习惯,充足的睡眠保证了第二天需要的旺盛的精力,加之经常锻炼身体,有自己的兴趣爱好和人生追求,工作时心情愉快,效率也随之提高……,长此以往,形成一个良性循环,身体上越来越轻盈,精神上越来越丰盛清醒,我觉得这才是真正的舒坦享受。

真正为自己负责后,生活就变得简单了

为自己的心情负责

天地不仁,以万物为刍狗,圣人不仁,以百姓为刍狗。人生不如意事十之八九,可与言者无二三。

遇到让自己难受的人和事的时候,也许就是因为我们需要改变我们的思想的时候了。每个人都有自己的价值观和归宿,不认同甚至看不惯都很正常,既然你不允许别人主宰你的人生,那么别人不认同你或者不听你的话更正常,每个人都是自己人生的主人,你不需要为别人的人生负责,但你要为自己的负责。

重要的是要提高自己,让自己有足够的能力选择活在自己认可的价值体系里,三观不同,不必强融,只要你对自己真实,总归你会找到自己。

为自己的价值负责

实现自己的人生价值是一件很幸福的事,相信每个人都有自己独特的价值,我们需要做的就是努力用心找到它,实现它。不允许别人干涉自己的人生并不意味着把别人的观点全盘否定,我们追求的是真理,而不是哪个个人的言论。对他人的观点全盘接受,自己就成了复印机,豪无自我可言,对他人的观点不加思索全盘否定,表面上看来像是坚持自我,实质上这个自我会因为自己的傲慢偏狭而错失了一个个非常好的成长机会。

长大了才发现拥有独立思考能力多么重要,人生靠自己是一件顶幸福的事。我们的人生不是别人的复制品,要通过自己的用心经营好自己的价值,一砖一瓦的搭建自己的归宿。

真正为自己负责后,生活就变得简单了

为自己的选择负责

越来越相信因果,选择有因,承担果报。人生有无数种选择,每个人永远都有选择的权利,不同的价值观,不同的选择和结果,每个人都会为自己的选择负责。

不抱怨,为自己负责,生活就简单了。

作者:人生需要靠自己

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